Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1419 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 79,92g | Kolh.: 138,41g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Sesam & Havssalt. Lunch: Pågen Korvbröd, Stensåkra Chilikorv. Middag: Blandad Sallad, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), ICA Basmatiris, Sofra Fetaost, ICA Basmatiris, Sofra Fetaost. Snacks/Annat: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|