Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 130,47g | Kolh.: 116,81g.
Frukost: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Falbygdens Cambozola Ost , Falu Råg Rut, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Banan. Lunch: Cheesecake, ICA Basic Räkor i Lake, ICA Provensalsk Sallad. Middag: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gul Paprika, Kronfågel Salladskyckling, Livsmedelsverket Tomater, Söta Röda Paprikor, Ananas (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackad, Konserverad), ICA Ruccola, Gurka. Snacks/Annat: Fontana Pizzabotten, ICA Rostbiff. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|