Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
100,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1821 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 92,43g | Kolh.: 192,24g.
Frukost: Osötade Frysta Hallon, Banan, Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium. Lunch: Blandad Sallad, Arla Hushållsost 26%, Slotts Senap Orginal, Heinz Tomato Ketchup, Rydbergs Hamburgerdressing, City Gross Hamburgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Middag: Wasa Sesam & Havssalt, Skrattande Kon Smältost, Favorit Tonfisk i Olja. Snacks/Annat: Fazer Dumle, Candypeople Sura Colanappar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|