Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1522 kcal
|
Fett: 75,16g | Prot: 75,53g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Becel Lätt Matfett 38%, Falu Råg Rut, Arla Grevé Ost, Lönneberga Basturökt Skinka. Lunch: Bruntsocker, Kycklingfilé, Eldorado Snabbnudlar med Smak av Kyckling, Jordnötssmör. Middag: Rostat Vitt Bröd, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Johnnys Bbq Sås Original, Salladslök eller Vårlök, ICA Rostad Lök Glutenfri, Lönneberga Basturökt Skinka, Senap, Becel Lätt Matfett 38%. Snacks/Annat: Bisca Digestive, Estrella Jordnötssmör Creamy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindakarlsson1 's vikthistorik
|