Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
834 kcal
|
Fett: 17,27g | Prot: 68,77g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: ICA Maxi Blodapelsin, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Snacks/Annat: Protein Bar - Brownie Coconut - SATS, Rostat Vitt Bröd, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Espressokaffe. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|