Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
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46,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
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1812 kcal
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Fett: 84,59g | Prot: 88,93g | Kolh.: 183,80g.
Frukost: Miel, Pruneau Sec, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Champignons, Auchan Pâte Feuilletée , Boursin Ail et Fines Herbes, Oeuf, Carambar Caramel, U Lait Demi Écrémé , Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Tradilège Jambon à Griller. Middag: Carrefour Fromage Blanc 0%, Leader Price Coupelles de Fruits Pêches, Oeuf sur le Plat, Beurre, Pain Complet, Tapenade, Auchan Chocolat Noir 85%, Épinards Cuits (à partir de Frais). Snacks/Annat: Nectarines, Gerblé Biscuit Sésame Chocolat. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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