Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
887 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 52,00g | Kolh.: 22,44g.
Frukost: Njie ProPud Toffee Twist, ICA Pizzasallad, Schysst Käk Kebabkött. Lunch: Hätälä Flamstekt Laxfile, ICA Hasselnötter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|