Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 66,09g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Granini Morotsjuice , Egg, ICA Cream Cheese 9%, Cherry Tomatoes, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Lunch: ICA Pastasallad med Ceasardressing, Kyckling, Grönkål och Sotad Purjolök. Middag: Honey , Lettuce, Cherry Tomatoes, Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Snacks/Annat: Pärsons Rökt Kalkon, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, ICA Cream Cheese 9%, Oats, Sugar, ICA Lättyoghurt Jordgubb, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|