Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
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46,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
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1739 kcal
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Fett: 67,01g | Prot: 75,45g | Kolh.: 215,43g.
Frukost: Banane, Abricots, Pruneau Sec. Lunch: Auchan Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Baguette, Carrefour Brochette de Bœuf, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Pommes de Terre Sautées. Middag: Miel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Chocolat Noir 85%, Carrefour Mélange 3 Quinoa, Tipiak Boulgour, Tomates, Courgette, Président Emmental Râpé. Snacks/Annat: Nectarines, Sucre, Carrefour Noix de Coco Râpée, Lidl Framboises Surgelés , Oeuf, Nestlé Lait Concentré Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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