Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
325 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 19,40g | Kolh.: 12,64g.
Frukost: Njie ProPud Vanilla, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Njie ProPud Toffee Twist, Nutisal Dry Roasted Mix. Lunch: ICA Hasselnötter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|