Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1759 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 81,12g | Kolh.: 213,04g.
Frukost: Tortilla, Garant Blåbärssylt, Blåbär, Arla Mjölk 3%. Lunch: Risberg Gochujang, Ingelsta Kung Ingels Kalkonkorv, Arla Mjölk 3%, Garant Färsk Pasta Tagliolini. Middag: Ingelsta Kung Ingels Kalkonkorv, Garant Färsk Pasta Tagliolini, Risberg Gochujang, Arla Mjölk 3%. Snacks/Annat: ICA Pulled Pork, Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|