Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
462 kcal
|
Fett: 8,09g | Prot: 25,75g | Kolh.: 74,99g.
Frukost: misosoppa, ICA Filmjölk Laktosfri, Nektariner, Granny Smith-Äpplen. Lunch: Coop Lätt Kvarg Vanilj. Middag: Salladslök eller Vårlök, Ingefära, Sojasås, misosoppa, Gurka, Blue Dragon Wasabi Paste, Yi-Pin Silkestofu, Blue Dragon Sushi Nori, Morötter, Kimchi, Spenat, Blue Dragon Sushi Rice. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|