Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1514 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 66,82g | Kolh.: 175,02g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Jordnötssmör, Banan, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Majonnäs, Surdegsbröd, Koffeinfritt Kaffe. Lunch: GB Glace Magnum Mini Almond, Viktväktarna Het Nudelsoppa . Middag: Aioli, Bearnaisesås, Färskpotatis, ICA Ryggbiff i Skivor. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|