|
Har sakta gått upp lite, kan bero på mensen, så får sen sen om jag går ner igen
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 59,73g | Kolh.: 174,47g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, 100% Fullkornsbröd, Salami, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Falukorv 100%, ICA Förkokt Majs. Middag: Coop Ost & Broccolipaj. Snacks/Annat: Garant Laktosfri Lättmjölk, Lösgodis. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|