Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
99,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1624 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 63,90g | Kolh.: 167,22g.
Frukost: Corny Peanut Chocolate. Lunch: Ketchup, Kungsörnen Penne Fullkorn, Scan Mammas Köttbullar. Middag: Coop Kokt Skinka, ICA Chili Halloumi, Arla Riven Ost Texmex, ICA Färska Champinjoner , Omelett eller Äggröra. Snacks/Annat: Fazer Turkisk Peber, Marabou Black Saltlakrits. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|