Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 66,31g | Kolh.: 163,83g.
Frukost: Lettuce, Pärsons Rökt Kalkon, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, REWE Bio Frischkäse, Hafermilch, Coffee, Sugar. Lunch: Mochi, Vegetable Oil, Egg, Sautao Udon, So Fine Tofu, Carrots. Middag: ICA Mache Sallad, Mushrooms, Carrots, Sesame Oil, Soy Sauce, Kung Markatta Tofu Naturell, White Rice. Snacks/Annat: Butter , Cream Cheese , Pärsons Rökt Kalkon, Baguette. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|