Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1586 kcal
|
Fett: 66,83g | Prot: 58,51g | Kolh.: 183,96g.
Frukost: ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Hallon, Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, ICA Frysta Jordgubbar, Vitamin Well Awake. Lunch: Enkel Fransk Toast, Bregott Mellan, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Kanelknäcke. Middag: Pizza Salami. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad, Äggvita, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|