Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 45,30g | Kolh.: 274,36g.
Frukost: Svarta Bönor, Purjolök, Broccoli, Coop Majskolv, Morötter, Palsternackor, Röd Paprika. Lunch: Söt Kanelbulle, Blandad Sallad, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), IKEA Plantbullar. Middag: AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi. Snacks/Annat: Vindruvor, Vattenmelon. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|