Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 93,06g | Prot: 69,33g | Kolh.: 49,66g.
Frukost: Cocktailtomater, Stekt Ägg, Vicks Halstablett, Gouda eller Edamer Ost, Garant Valnötter, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Middag: Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), ICA Färska Champinjoner , Gouda eller Edamer Ost, Cocktailtomater, Garant Matgrädde, ICA Isbergssallad, Dulano Stekt Kycklingfilé, Garant Grädde, Blomkål. Snacks/Annat: Garant Brieost, Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina.marga 's vikthistorik
|