Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 62,10g | Kolh.: 202,60g.
Frukost: Coffee, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Banana. Lunch: Felix Vegetariska Delikatessbullar, Canned Anchovy, Crushed Tomatoes (Canned) , Barilla Fusilli. Middag: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Carrots, Bell Peppers, Alpro Soya Cuisine, Sesame Oil, Crushed Tomatoes (Canned) , Lettuce, Saltå Kvarn Rött Ris, Hälsans Kök Filet Pieces. Snacks/Annat: Apple Juice, Jam Preserves, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese, Barebells Salty Peanut Ice Cream, Pickles, Pärsons Rökt Kalkon, Cream Cheese , Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Apple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|