Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 55,24g | Kolh.: 178,15g.
Frukost: Tea (Brewed) , Blueberries , Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%. Lunch: Mochi, Coffee, Olive Oil, Hälsans Kök Filet Pieces, Alpro Soya Cuisine, Saltå Kvarn Rött Ris, Bell Peppers, Sesame Oil, Carrots. Middag: Eldorado Färskost Light , Arla Ost, Galbani Ricotta, Tomatoes, Butter , Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Snacks/Annat: Carlsberg Öl, Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto, Vitamin Well Reload , Innocent Apple Juice. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|