Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
2076 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 262,20g | Kolh.: 120,72g.
Frukost: Risenta Rismjöl, Svenska Lantägg Äggvita, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Olivolja, Kycklingfilé. Middag: Jordnötssmör, Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt, Scan Flankstek. Snacks/Annat: Jordnötssmör, Body Science Whey Isolate, Risenta Rismjöl. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|