|
Nu börjar det gå upp igen 💪
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1675 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 83,43g | Kolh.: 216,66g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Salami, Polarbröd Vetekaka. Lunch: ICA Lingonsylt, ICA Nötfärs 20%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: ICA Ananas, Nybergs Deli Fläskytterfile, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Banan Banan 100%, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|