Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2444 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 213,01g | Kolh.: 190,79g.
Frukost: Banan, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Lindahls Drickkvarg. Lunch: Chili Con Carne med Bönor, Chili Con Carne med Bönor. Middag: Ryggbiff. Snacks/Annat: GB Glace Magnum Classic, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|