Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 10,78g | Prot: 85,97g | Kolh.: 176,08g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Polar Seafood Torskfilé. Snacks/Annat: Banan, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|