Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 93,09g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: Abricots, Bridelight Beurre 15%, Baguette, Nectarines. Lunch: Prunes, Auchan Magret de Canard, Bavette de Boeuf, Auchan Filet de Poulet Mariné, Boulette Ordinaire, Gratin de Courgettes. Middag: Auchan Chocolat Noir 85%, Danone Skyr Nature, Sucre, Tomates, Champignons, Auchan Laitue Iceberg, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Snacks/Annat: Brioche, Kinder Schoko-Bons, Sucre, Alpro Lait de Soja, Picard Framboises, Carrefour Flocons d'avoine (40g). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|