Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
4156 kcal
|
Fett: 92,89g | Prot: 284,83g | Kolh.: 539,45g.
Frukost: Svennes Kaviar, Rostat Bröd, Body Science Whey Isolate, Jordnötssmör, Kokt Ägg, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: ICA Jasminris, Guldfågeln Kycklingbröstfilé, Olivolja, Slotts Senap Orginal. Middag: Sparris, Spenat, ICA Oxfilé, Scan Flankstek, Sötpotatis. Snacks/Annat: Risenta Rismjöl, Body Science Whey Isolate, Jordnötssmör, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Müsli, Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|