Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 72,26g | Kolh.: 216,84g.
Frukost: Orange Juice . Lunch: Cherry Tomatoes, Soy Sauce, Carrots, ICA Svarta Bönor, Kale , Barilla Fusilli, Butter . Middag: ICA Majskyckling, ICA Avocado, Olive Oil, Beets, Carrots, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Zeta Fetaost, Hatting Pitabröd. Snacks/Annat: Jam Preserves, Cream Cheese , Liba Bröd Liba Original, Cream Cheese , Kalles Kaviar, Polarbröd Rågkaka, Alpro Soya Original, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar, Apple. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|