Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 48,79g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Cinnamon , Apple, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%. Lunch: Arla Ost, Coop Ärtor, Olive Oil, ICA Lätt Creme Fraiche, Zeta Fetaost, Beets, Barilla Fusilli. Middag: Cream Cheese , Salami, Hummus, Polarbröd Rågkaka, ICA Lätt Creme Fraiche, Lemon, Leek, Olive Oil, Pumpkin . Snacks/Annat: Ice Cream, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Kalles Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Egg, Kalles Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Egg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|