|
Tyvärr går vikten neråt. Får bara göra lite förändringar så det blir mer passande för mina mål 👍
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1900 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 93,01g | Kolh.: 218,02g.
Frukost: McDonald's Tropicana Apelsinjuice, Tomater, Äggröra. Lunch: Banan Banan 100%, ICA Müsli Frukt & Nötter, Arla Mild Yoghurt Jordgubb. Middag: ICA Majs Korn, ICA Crème Fraiche, Findus Rotfrukter, Eldorado Fetaost 100%, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: ICA Kanelbulle, Arla Lättmjölk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|