Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
41,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
543 kcal
|
Fett: 13,33g | Prot: 36,67g | Kolh.: 64,94g.
Frukost: ICA Basic Frysta Hallon, Quaker Havrefras, Coop Lätt Kvarg Vanilj. Lunch: Cashewnötter, Gullök, ICA Färskost Naturell, Risberg Sjögräsnudlar, Rödbetor, Gurka, Tomater, Quorn Filéer, ICA Broccoli Fryst, Saltgurka. Middag: Gurka, ICA Sallatsmix, Barilla Penne Rigate, quornstroganoff, Risberg Sjögräsnudlar, ICA Broccoli Fryst. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|