Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 74,14g | Kolh.: 83,39g.
Lunch: 羽衣甘蓝, 阿尔乐 牧牌部分脱脂牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 煎鸡蛋. Middag: 杂粮饭, 煮鸡蛋, 炒白菜, 烧鸭. Snacks/Annat: 七点食分 全麦手撕面包. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠 's vikthistorik
|