Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 62,66g | Kolh.: 214,60g.
Frukost: Beetroot pesto, Apple Juice, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Lunch: Carrots, Bonduelle Kidney Bohnen, Barilla Fusilli, Butter . Middag: Bell Peppers, Sesame Oil, ICA Räkor, Dry Rice Noodles, Cilantro (Coriander) , Carrots , Fish Sauce . Snacks/Annat: Ice Cream, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Arla Ost, Cream Cheese , Beetroot pesto, Alpro Soya Original, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar, Honey , Apple Juice. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|