Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
73,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 52,90g | Kolh.: 113,65g.
Frukost: Trader Joe's Field Fresh Chopped Salad with Grilled Chicken Breast (with Dressing), Wegmans Fat Free Milk. Lunch: Tomatoes, Salad Dressing, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Middag: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Plain Crepe, Pure Heart Seedless Watermelon. Snacks/Annat: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. mer...
|
|
1603 kcal
|
Träning:
fitbit - 23 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|