Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
41,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
539 kcal
|
Fett: 7,63g | Prot: 28,33g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: overnight oats (rågflingor). Lunch: Färskpotatis, ICA Sallatsmix, Hälsans Kök Falafel, Morötter. Middag: Röd Paprika, Sockerärtor (Ärtskida), Kung Markatta Röd Linspasta, Morötter. Snacks/Annat: Gurka, Lindahls Kvarg Naturell , Estrella Dipmix Tortilla, Alpro Mandelmjölk Osötad, Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Hackad Spenat Fryst, ICA Basic Frysta Jordgubbar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|