Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1460 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 76,55g | Kolh.: 198,30g.
Frukost: Cream Cheese , Butter , Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lunch: Snowpeas (Pea Pod), Mushrooms, Leek, Sautao Udon, Tofu, Carrots. Middag: Sesame Oil, Coop Extra Fryst Kycklingfilé , Penne, Onions , Kale , Garlic , Celery , Butter , Carrots, Fresh Lemon Juice. Snacks/Annat: White Bread, Arla Ost, Beetroot pesto, White Bread , Alpro Soya Original, Coffee, Sugar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|