Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
713 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 31,80g | Kolh.: 82,79g.
Frukost: Becel Lätt Omega 3, Tomater, Pärsons Vegoskivor Original, Vitt Bröd. Lunch: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Middag: ICA Asia Sötsur Sås, Caj P Bbq Oil Honung, Grönkål, Jordnötssmör, Lantgården Mini Vårrullar, Kokta Palsternackor, Champinjoner, Vitkål, Quorn Bitar, Soya (Shoyu), Sesamolja, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|