Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
44,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 63,45g | Kolh.: 58,57g.
Frukost: Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Hallon, Gul Paprika, Köttfärssås meal prep 29/08/21. Middag: Risenta Havremjöl, Härryda Karlsson Bratwurst, Kung Markatta Kokosolja, Vitkål. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Kung Markatta Cashewnötssmör, Vattenmelon, Roasted Almond Unsweetened, Risenta Chiafrön, Red Bull Red Bull Sugarfree, Arla Keso Supermini, Healthyco Proteinella, Friggs Kikärtskakor Naturell. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rebeccanordstromfendell 's vikthistorik
|