Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 109,98g | Prot: 94,25g | Kolh.: 240,38g.
Frukost: Lätta Smör, Pågen Lingongrova, Kaffe, Lågkalorisaft, Milko Mellanmjölk, Stekt Ägg, ICA Crunchy, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Lunch: Kaffe. Middag: Felix Syltlök, ICA Basic Tagliatelle, Kelda Klassisk Gräddsås, Nötkött. Snacks/Annat: Delicato Chokladboll, Lågkalorisaft, Osötat Te. mer...
|
|
2704 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|