Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 66,35g | Kolh.: 173,88g.
Frukost: Oats, Carrots, Honey , Raisins, Orange Juice , Kesella Naturell Lätt. Lunch: Beetroot pesto, Sevan Hummus, Cherry Tomatoes, Kale , Garant Quinoa Tricolore, Hälsans Kök Filet Pieces, Sesame Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh). Middag: ICA Basic Mozzarella, Arla Ost, Mushrooms, Butter , Garant Lätt Creme Fraiche, Pita Bread. Snacks/Annat: Philadelphia Light, Orange Juice , Peanut Butter, Jam Preserves, Arla Ost, Pita Bread, China puddin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|