Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 66,15g | Kolh.: 138,50g.
Frukost: Alpro Soya Original, Coffee. Lunch: Apple, Findus Lax, Arla Mini Fraiche, Fresh Pasta , Spinach , Olive Oil, Hard Parmesan Cheese. Middag: Arla Mini Fraiche, ICA Avocado, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Taco Shells. Snacks/Annat: Philadelphia Light, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Levain Surdegsbröd , Jam Preserves, Crackers, Arla Ost, Ice Cream, China puddin. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|