Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 72,05g | Kolh.: 196,27g.
Frukost: Orange Juice , Oats, Raisins, Coop Extra Honung, Kesella Naturell Lätt. Lunch: ICA Svarta Bönor, Fusilli, Cherry Tomatoes, Kale , Butter , Carrots, Soy Sauce. Middag: Kale , Soy Sauce, Olive Oil, Yi-Pin Tofu, Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Snacks/Annat: Philadelphia Light, Jam Preserves, Galbani Mozzarella, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Ice Cream, Orange Juice , Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Kalles Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Egg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|