Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 101,10g | Kolh.: 134,18g.
Frukost: Coop Laktosfri Lättmjölk , ICA Havregryn. Lunch: Kavli Hamburgerdressing, ICA Syltlök, Snow or Sugar Snap Peas , Coop Raw Slaw, Pizzeria Hawaii. Middag: Schysst Käk Mild Kebabsås, Pizzeria Hawaii. Snacks/Annat: Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry, Coop Lins Chips Gräddfil Och Lök, Clementines , Golden Delicious Apples, Arla Yalla! Kvarg Vanilj, ICA Ananas I Frukt Juice. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|