Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 38,64g | Kolh.: 162,78g.
Frukost: Alpro Hafermilch, Coffee. Lunch: Olive Oil, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Färska Gnocchi, Hard Parmesan Cheese. Middag: Oatly Havregrädde, Leek, Findus Grön Sparris, Olive Oil. Snacks/Annat: Arla Ost, Jam Preserves, Philadelphia Light, Ice Cream, Honey , Apple, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Pärsons Kalkon, ICA Lätt Creme Fraiche, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Apple Juice. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|