Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1670 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 131,26g | Kolh.: 146,60g.
Frukost: Tap Water. Lunch: ICA Sallad, Skogaholm Bröd, Coop Färskost Naturell, Kronfågel Kyckling, Findus Rotfrukter, ICA Fast Potatis. Middag: Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA I Love Eco Nötfärs, Uncle Bens Jasmin Ris. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|