Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1624 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 66,29g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: Fun Light Saft, Corny Peanut Chocolate. Lunch: Arla Gräddfil Laktosfri, Taco eller Tostada med Kyckling, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Middag: Arla Grevé Ost , Coop Kokt Skinka, Bregott Bregott Laktosfri , Coop Rågrund. Snacks/Annat: Wine Gums (Treatville), Fazer Salmiakki Glass, De Bron Salt Lakrits. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|