elak ostmacka 's dagbok, 08 sep 21

ja det är inte roligt jämt,helst när man är mitt uppe i småbarnslivet. men när det gäller mat så har du ju en app i din hand . skaffa en köksvåg och väg allt du äter ..Då ser du omedelbart hur mycket du kan äta av olika saker. Då överäter du ju inte heller  

håll ut! det känns säkert bättre snart!  

tack för ett ärligt inlägg! allt är inte rosblad och regnbågar hela tiden. MEN HALLÅ! du är ju faktiskt grym som jobbar mot ditt viktmål trots att det finns så mycket annat som tar tid och uppmärksamhet. 12 kg är GRYMT! imponerad 

Åh fattar precis! Hoppas det lättar snart 💕 

Kram på dej! 

Kämpa 💕🥰 

Tack snälla alla! ❤️ kände genast hur lite kämparglöd växte till liv 🤩 ger upp gör jag aldrig! 

Kram. ❤️ Känner så väl igen det där med att vara familjens projektledare. Det är rätt vanligt att kvinnor hamnar i den rollen tyvärr. Förhållandet mår nog bättre om du tar upp det med din man att ni hjälps åt mer för då mår alla bättre och kärlekslivet får sig en skjuts också. Ni är ju liksom två vuxna i familjen och inte en. Kämpa på men håll inte känslorna inom dig utan prata med honom om det. 

Du är inte ensam. Vi är här , många som har det precis som du. Vi hjälper varandra i vått och torrt. Kämpa på. Du vet att du kan. 

Förstår om motivationen tryter när allt går emot en. Jag är själv i en svacka och stänger liksom av. Inte här så mycket och det märks på vikten. Är så glad att jag tittar in här igen, om inte annat så för att peppa andra som precis som jag tappat gnistan. Vi finns här och kämpar med dig. Ge inte upp 🥰🤗🥰 Men vet du, man är två i ett äktenskap och för att det ska hålla måste man prata med varandra, vara ärlig och berätta hur man känner. Du är en kämpe som har gått ner så mycket. Kämpa på 💪👏❤ 

Du har gjort ett jätte jobb med din vikt nedgång. Kanon bra jobbat 👍. Jag tror ( liksom alla andra här) att du behöver prata med din man för du är ju inte ensam. Gör något kul eller något du brukar göra för att ha kul. Det ger dig ny energi. Du kommer lyckas!  

Kämpa på! Riktigt svårt att klara av både viktnedgång och resten av livet om man inte får tillräckligt med stöd från sin partner. Om du orkar tycker jag du ska prata med din man om exakt det som du skrev till oss nu 😊 

Din gubbe borde inse att du kommer gå om han tar dig för given... Det är otroligt ensamt att känna sig ensam fast man är i en relation. Allt med familj och hushåll ska ni hjälpas åt med, du ska göra hälften och han andra hälften. Att han inte hjälps åt i hemmet & med familjen + skitit i att fira er bröllopsdag sänder signalen att han är inte värdesätter er, er relation och dig💔 som att han ser dig som att du är projektledaren och hushållerskan och fixaren. Det låter ensamt och tungt 😟 såklart det är tufft att hålla igång med kostschema då💖 

Vet hur det känns. The grind never stops. Håll ut 💪 

Kämpa på❣️👊 

Stor kram till dig 💕 

Vi har alla vart där.. Ny dag nya krafter!! Idag börjar vi om!.. 🥸✌🏼 

💖💖💖💖💖Stort kram 💖💖💖💖 

Du är grym! 💕 Jag levde sådär med barnens pappa, när jag tillslut gav upp insåg han (först då) vad som höll på att hända. Gjorde tappra försök att rädda det inkl gå till par-terapi men det sket sig det med. (vi gaddade tydligen bara ihop oss mot honom...) Så jag gick. Eller ja, han fick gå. Och jag var ju redan själv, så för mig blev det inte någon skillnad utom att det blev lättare med allt. Prata med honom, se vad han vill. Försök förklara hur du känner och att ni faktiskt är två vuxna i den där familjen och att du som individ behöver bli sedd! Det är viktigt! Och lycka till! 😊  

Tack alla! ❤️❤️ Vi har haft ett ordentligt snack här hemma och det har blivit en förändring. Känner mig lättare och bättre mentalt än sist ❤️❤️