Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 80,46g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Coop Laktosfri Mellanmjölk , ICA Havregryn. Lunch: Coop Laktosfri Lättmjölk , Billinge Ost, Egg, Skogaholm Surdeg Lantbröd Havssalt Osötat. Middag: Green Giant Majs, Coop Laktosfri Lättmjölk, Coop Laktosfri Matlagningsgrädde 13%, Broccoli, ICA Delikatess Potatis, Familjen Dafgårds Kålpudding. Snacks/Annat: Coop Laktosfri Lättmjölk , Lohilo Proteinglass Salted Caramel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|