Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1444 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 78,57g | Kolh.: 144,62g.
Frukost: Peach, Cashew Nuts , Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%. Lunch: Tomatoes, Zeta Kapris, Saltå Kvarn Quinoa, ICA Laxfilé. Middag: Kavli Lätt Majonäs, Pärsons Rökt Kalkon, Cream Cheese , Liba Bröd Liba Original, Zeta Sardellcrème, Globus Kartoffeln, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Cashew Nuts , Alpro Soya Original, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar, Ice Cream, Sweet or Dark Chocolate, Glaceau Vitamin Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|