|
Because of the Holiday, this was not a good 'eating week'. I had a Cinnabon for God's sake...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
88,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 83,00g | Kolh.: 40,00g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Annat: Planters Salted Peanuts (1 oz), Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Quest Peanut Butter Cups, Tic Tac Tic Tac, N!CK’S Keto Snack Bar. mer...
|
|
2947 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Now that is funny! I hope you enjoyed it though!
09 sep 21 av medlem: LISfifty
|
I understand your frustration. but CINNABON!!!!! (yum).
09 sep 21 av medlem: Rosie We Can Do It
|
@LISfifty - I should have enjoyed it more, but, I ate 'compulsively' without being 'present' and really 'appreciating' it 😢
09 sep 21 av medlem: adefwebserver
|
09 sep 21 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|